تاثیر اسپیرولینا در لاغری و کاهش اشتها

مطالعات انجام شده در دانشگاه شهید بهشتی نشان می دهد که اسپرولینا حاوی مقادیر زیادی فیکوسیانین میباشد که منجر به مهار آنزیم NADPH میشود. این آنزیم نقش مهمی در پروسه های التهابی و استرس اکسیداتیو در بدن دارد. مهار این آنزیم در کاهش مقاومت به انسولین و اثرات ضدالتهابی در بدن می¬شود. مطالعات بالینی مختلفی به تاثیر اسپیرولینا در کاهش وزن پرداخته است. در یک مطالعه بر روی 52 بیمار با BMI بالای 25، مصرف روزانه 2 گرم از جلبک اسپیرولینا به کاهش BMI و اندازه ی دورکمر در مصرف کنندگان منجر شده بود.

Yousefi R, Mottaghi A, Saidpour A. Spirulina platensis effectively ameliorates anthropometric measurements and obesity-related metabolic disorders in obese or overweight healthy individuals: A randomized controlled trial. Complement Ther Med. 2018 Oct;40:106-112. doi: 10.1016/j.ctim.2018.08.003. Epub 2018 Aug 17. PMID: 30219433.